Conseils et exercices afin de soulager les douleurs liées à l'épine calcanéenne (de Lenoir)

Vous souffrez d'une 𝗲́𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝗲́𝗲𝗻𝗻𝗲 ? Voici des 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗲𝘁 𝗲𝘅𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗲𝘀 afin de soulager la douleur.

Aussi appelée 𝗲́𝗽𝗶𝗻𝗲 𝗱𝗲 𝗟𝗲𝗻𝗼𝗶𝗿, ce problème est complexe et requiert une évaluation d'un médecin.

Ces exercices peuvent contribuer au soulagement, associés à une prise en charge complète, notamment une approche posturale.

⚠️ Il est important de consulter un médecin pour poser un diagnostic avant toute pratique de ces exercices ⚠️